V rámci týdne pro wellbeing se zaměstnanci ve středu 5. 2. účastnili vzdělávacího workshopu muzikoterapie, který proběhl v naší škole. Lektorka na úvod přiblížila obor muzikoterapie a zdůraznila, že je pro každého – bez omezení. Pokračovalo se aktivně hrou na africké bubny djembe a také hrou na tělo, během které si přítomní vyzkoušeli různá rytmická cvičení. Následně lektorka seznámila zaměstnance se všemi netradičními hudebními nástroji, které škola pořídila, a jejich možným využitím ve výuce. Každý si mohl vyzkoušet, jak se na daný nástroj hraje, a díky hudební improvizaci vytvořili krásný orchestr.

Poslední část workshopu patřila relaxaci, během které přítomní mohli „vypnout“, lehnout si, přikrýt se dekou a nechat na sebe působit harmonické zvuky a vibrace hudebních nástrojů a zpěvu lektorky. Po odeznění posledních tónů přišla na řadu závěrečná reflexe, ve které zaměstnanci potvrdili důležitost vlastního prožitku a věnování času a péče sobě samým. Všichni se shodli, že tento workshop muzikoterapie byl přínosným a příjemně stráveným odpolednem, profesním obohacením a inspirací, jak zapojit prvky muzikoterapie do výuky žáků i do osobního života.

Zapsala: Mgr. Anna Stellerová